تم تصميم هذا البرنامج بناء على كتاب "الكهف" حيث نروي قصة هال، مدير تكنولوجيا معلومات الذي ارتبط كعميل مع منظمة السعادة «الكهف»، من خال رحلته مع استشاريين الكهف حيث اشترك في مجموعة واسعة من الاستراتيجيات وتطبيقات الحياة التي نقلته إلى مكان إيجابي وبعدها أصبح له موقفا قويا تجاه الإيجابية والسعادة في حياته وتداخل هال في سلسلة من المشاورات بدءا من "توازن الحياة" وانتهاء "بتحقيق الذات"، حيث ركز مستشارو الكهف فى تدريب هال على تطبيق استراتيجياتهم بطريقة عملية، وفي النهاية وصلوا مع هال إلى أن السعادة هي قرار ذاتي وليست مبنية على الظروف المحيطة في العالم الخارجي.